Вчера вечером собрал тренажёр – процедура оказалась не сложной.
Попробовал позаниматься, было удивительно легко и плавно двигаться на тренажёре для спины словно без усилий скользил по воздуху, не чувствовал ни нагрузки, ни напряжения, правда, быстро согрелся, даже жарко стало, хотя тренажёр стоял в холодной комнате. Поупражнялся не более 5  минут, думал – завтра подробнее почитаю рекомендации и капитально поупражняюсь. К моему огромному удивлению назавтра мои мышцы спины, рук, плеч, живота, ног приятно «ныли» как после солидной тренировке в спортзале!   И всего лишь за 5 минут лёгкой разминки на Freespine!  Я даже не почувствовал нагрузки!  Знаю из собственного опыта – на других тренажёрах чтобы достичь такого результата надо прилично поупираться-поработать, а тут – всего за 5 минут!  Решил в первые пару недель придерживаться рекомендации для начинающих: 5 – 10 минут утром и 5 – 10 минут вечером.
 

 

Тренажёр удостоен Бронзовой Медали

на Всемирной Выставке Изобретений

в Женеве в 2006 году